shakaizen
Retraites De Yoga Et De Méditation En Inde Et Au Japon
Échappez au bruit et aux distractions de la vie moderne avec nos retraites de yoga et de méditation, conçues pour vous enseigner les bases du yoga classique et authentique sans influence new age, vous aider à développer une pratique solide et offrir une expérience holistique qui nourrit votre corps et votre esprit en Inde et au Japon.
"le yoga est l'apaisement de l'esprit - yoga sutra 1.2"
Le yoga, c’est arrêter le processus de pensée et atteindre le calme de l’esprit. Ç’est aussi simple et sans grimaces. Être capable de se plier comme un bretzel ne fait pas de vous un yogi, pas plus que porter des vêtements blancs, des colliers mala et lancer des namaste à des inconnus à Bali.
Le yoga n’est pas quelque chose qui peut être pratiqué, c’est le but ultime. Ce que vous pratiquez, ce sont des asanas, des postures de yoga pour le conditionnement physique, du pranayama, des exercices de respiration pour le contrôle de la respiration et des techniques de concentration pour préparer la méditation.
Chez Shakaizen, nous embrassons la véritable essence du yoga, bien loin des idées fausses modernes selon lesquelles le yoga est un simple exercice physique ou un style de vie tendance plein de croyances new age. Nos enseignements sont enracinés dans les écritures classiques du yoga, soutenus par plus d’une décennie d’expérience réelle, en se concentrant sur la philosophie profonde et la discipline spirituelle qui guident l’esprit vers le calme et la clarté.
Avec nos retraites de yoga et de méditation en Inde et au Japon, nous redéfinissons l’expérience de la retraite en revenant à la véritable essence du yoga, en donnant la priorité aux enseignements et aux étudiants, en proposant un voyage transformateur qui va au-delà des plaisirs superficiels pour favoriser la paix intérieure et l’éveil spirituel.
Si vous recherchez un apprentissage plus profond et authentique qui transcende le physique et le superficiel, vous avez trouvé votre sanctuaire.
Authentique
Des retraites qui n’impliquent pas de pratiques new age, garantissant un apprentissage et expérience authentique autour des enseignements classiques du yoga.
Intime
Des retraites qui sont limitées à un maximum de 4 personnes, garantissant une attention personnalisée et une expérience plus significative.
Pragmatique
Une approche pragmatique qui met l’accent sur l’apprentissage par l’observation, l’exposition culturelle, la réflexion et les applications pratiques.
Expérience
Des retraites qui sont dirigées par un professeur hautement expérimenté qui apportent une richesse de connaissances et d’expériences réelles.
Inde
Japon
À propos
Bonjour, merci de votre visite je m’appelle Alexandre Latour et je suis le professeur derrière Shakaizen.
D’origine indienne de cinquième génération, je suis né et j’ai grandi à Maurice elevé par ma mère célibataire qui m’a bercé avec des histoires du Mahabharata, une épopée de l’Inde ancienne, et m’a exposé au yoga dès mon plus jeune âge.
J’ai grandi en étant introverti, plus intéressé par la connaissance du sens de la vie et de la mort que par l’obtention d’un diplôme universitaire. J’ai abandonné mes études secondaires pour me mettre à l’étude de la philosophie du yoga et à la pratique rigoureuse de ses postures.
Je me suis retrouvé à enseigner le « yoga » à l’âge de 21 ans, à une époque où les certifications de yoga n’étaient pas courantes et où la seule façon d’être pris au sérieux en tant que professeur de « yoga » était de prouver qu’on avait une pratique dévouée et d’avoir passé du temps à pratiquer dans un des écoles classiques en Inde.